[...] sie zmotywuje. w trakcie walki zastanawialem sie wlasnie nad tym,o czym pisal Dremor,tj czy Mayweather jest w stanie zmobilizowac sie w 100% na takiego przeciwnika jak Maidana,ktory byl generalnie strasznie lekcewazony i panowala powszechna opinia,ze KO albo nic nie ugra. IMO nie jest w stanie. z Saulem sytuacja byla troche inna,tam [...]
[...] przechwycił Twoje kopnięcie? Ale musiał najpierw dostać na wątrobę. Nie wyobrażam sobie przyjęcia mocnego kopnięcia na wątrobę i wychwycenia nogi. Wszystko jest możliwe jak się zaczyna eksperymentować na sparingach. Sytuacja była niewinna i podcięcie też tylko jakoś dziwnie chciałem się odwrócić padając. U mnie są karatecy z wieloletnim [...]
Remus widze ze za***isty z ciebie koles :) i myslisz podobnie jak ja .Solaris gadasz jak zelin to ze koksujesz czesto to male dawki nie daja Ci efektow, ale na 1 raz 40 mety i pojdzie az milo przekonacie sie :):)
[...] uda Ci sie to kupić. Metka jelfy z czarnego under tam nie bedzie 5mg. Napewno bardziej oczyszczona ale za 5mg musisz zaplacic ze stowke bo po tyle to lata u dilow, wyglada jak org mało kto sie pozna ale wydaje mi się ze metanabol mozna smialo brac under jakis 10mg najlpiej z pierwszej partii kiedys scantel był za***isty atomic z 1 partii bdb [...]
No ja właśnie też się często z tym spotykam nie wiem czego to wina Paru moich kumpli ma tak że jak zaczęli trenować to rąk w łokciach nie mogą całkowicie wyprostować Ja mam tak że jak chce całkowicie wyprostować rękę w łokciu to już muszę użyć do tego mięśni i zrobić to siłą po prostu a normalnie to mam lekko zgięte w łokciach cały czas
jak probka moze dac ocene czy stack dziala? probujac staki kreatynowe jedynie smak mozna okreslic a pompa to efekt czesto niemający nic wspolnego z tym co sie bierze placebo tez daje dobra pompe
U mnie sennosci nie bylo (ale wystepuje dosc czesto),albo nie pamietam, napewno nic wielkiego co utrudnialoby mi zycie, za to pocenie bylo nie do opanowania, Bezsennosc jako taka nie wystepuje, ALE mocne pocenie w nocy bedzie utrudnialo spokojny sen, przekrecanie poduszek, zmiana koszulki, kto bral chocby tren ten zna te uczucia %-) z tym ze przy [...]
O A może mi ktoś coś powie, czy to normalne że podczas manevru vasalivy czuje coś dziwnego jakby w przełyku coś pomiędzy krwią a czymś... nwm obecnie nie stosuje go i czy to mogłoby wskazywać na jakieś nieprawidłowości mojego organizmu? Bo przyznam że czasem serce pokuje, często też mam wory pod oczyma, dodam że jakiś rok temu jak robiłem martwy [...]
Witaj LukaszF. Masz rację że biceps podswiadomie bierze udział przy treningu na plecy, podobnie jak triceps przy wyciskaniu. Do nas jednak należy poprzez wyszukiwanie nowych technik lub korzystanie ze starych maksymalne wyizolowanie trenowanej grupy mięśniowej. Masz też rację że trzeba na to czasu choć gwarantuję Ci że jest to do zrobienia. Faktem [...]
W WWA kurak srednio 14-15 zl. Indor 17-18, wiec srednio max 3zł na kg. Osobiscie wole kurczaka, bardziej mi smakuje jakos. moze to przyzwyczajenie. ale i tak czesto staram sie wybierac ladny schab no i wol to podstawa. mam nadzieje, ze kolo swiat pokombinujemy jak zwykle swiniaka to sie zaopatrze w sowita porcje pysznego miecha :)
Jak dla mnie za dużo tych wyciskań na klatkę ,jedno góra dwa w zupełności wystarczą ,do tego jakieś ćwiczenie rozciągające.Co do reszty ,to wydaje mi się ,że nie jest to zbyt przemyslany plan. Zastanawiam się ,po co osobie początkującej ,a taką jeszcze jesteś ,takie ćwiczenie na posladki.Nie lepiej zamiast tego popracować bardziej nad dwugłowym [...]
Śnaidanie: 4 jajka na teflonie OK szklanka płatków owsianych ( licze 100g ) DAJ 120G + Vita-mins Olimp 1 tab. + porcja mono W szkole: 250g twarogu ( półtłusty albo tłusty ) TU DAJ 150G 100g ryżu białego ( zastanawiam się nad większą ilośćią ) 150G WYSTARCZY I LEPIEJ PARABOLICZNY 30g kakao 125g chleba razowego WYWAL Przed treningiem ( często będzie [...]
Mozesz miec jak najbardziej problemy z cisnieniem i po cyklu zalezy od predyspozycji. Umnie po skonczonym cyklu dlugo utrzymywalo sie ponad norme z czasem sie lekko obnizylo ale i tak jest ponad standart. Jednak twoje jest ok male skoki czesto sie zdazaja. Jak bedzie czesciej ponad norme proboj wybrubownaych sposobow na zbicie. Zmieniony przez - [...]
[...] smakowych w proszku \ E-qester - sklad anatora jest lipny nie ma co sie czarować, juz tutaj dostales kilka propozycji, mozezs pzreszukac forum, i cos sobie wybrac wg mnie jak juz masz halo , to najwyzej dorzucic do tego wiecej antykatabolika jakiegos (bcaa/glutamine) i TYLE (owszem mozna jeszcze kilka rzeczy, antyutleniacze , czy inne srodki [...]
zakladając, ze będziesz sie odzywiał >>lux<< tzn. najlepiej jak to tylko mozliwe i nie trzeba bedzie porzeznaczac na diete już kasy; musisz obliczyc jaka ilość odzywki/gainera/ chcesz kupić, a z tym co pozostanie trzeba besdzie przymierzyc sie do pozostałych supli- czesto lepiej kupic ubogi stak i dodac dość potzrebne suple jak; zma, [...]
[...] i tkanki mięśniowej, a ZWIĘKSZENIE tkanki tłuszczowej (organizm dostaje znacznie mniej niż zwykle i to co dostaje odkłada na później w postaci tkanki tłuszczowej), zwolnienie metabolizmu, rozregulowanie organizmu. Coś mi się nie chce wierzyć, że jesteś pielęgniarką jak takie rzeczy piszesz. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-04-22 12:05:13
[...] troszke masy miesniowej a w takiej koligacji to nielatwe. Priorytem w takim przypadku, jest wiec ochrona tego co mam. Napisalam aeroby bo efekty sa praktycznie te same jak po jezdzie na rowerku czy bieganiu. Wasze rady sa dla mnie bardzo cenne i choc nie odzywam sie zbyt czesto, to jednak zagladam tutaj co jakis czas. Sogi dla wsztstkich. [...]
patrzac na ava to mnie sie wydaje ze Xc to Ty nie jezdzisz raczej bardziej tarcza sie przydaje z przodu, ale jak skaczesz na biku to wiesz ze czesto tylne kolo dostaje w dupe i czasami bije,albo podczas wyscigu sie mocno rozwali, przy vkach masz po wyscigu ale przy tarczy mozesz kontynuowac wyscig i jeszcze masz hamulec a jezeli xc no to na przod [...]
jak Kuro Nie ma co dyskutować co jest lepsze progresja czy regresja to tak samo jak rozmowa czy lepszy jest split czy FBW . Zarówno progresja jak i regresja sa metodami intesyfikacji treningu a co wybierze ćwiczący zależy od niego. Trzeba jednak zwrócić uwagę że regresji nie polecałbym początkującym a to dlatego że zbyt ambicjonalnie podchodzą do [...]
Msiemasz A co to ma wspolnego z muay thai..? Lady Ale nie zaprzeczysz, że jak chcesz robić mase, to nie tylko wpierdzielasz co nie ucieka na drzewo i co nie przybite do podłogi, ale też wspomagasz sie jakimiś gainerami czy cuś Zazwyczaj jest tak, ze chlopaki najpierw kupuja "jakeigos gainerka" a potem mysla, coby tu jesc. A kolejnosc [...]
Nandrolone Decanonate !!! DECA GRACJA !!!
